2023-02-05から1日間の記事一覧
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理学療法士キリツ@姿勢良くする人さんはTwitterを使っています: 「お尻を鍛えたい人はこれを見て『HIPエクササイズのまとめ』 お尻の筋肉は脚の付け根にあり上半身の安定や足の力を上手く使うのに必須の筋肉。お尻を鍛えると反り腰などの姿勢改善、腰痛•膝痛…
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