メジロと梅の花写真 - 検索 (bing.com)

わたしはとぴーさんのからだをらくにするプロのサイトをご紹介します。 なぜならとぴーさんのストレッチを毎日続けてしたところ 私自身体全体が固かったのが、徐々にやわらかくなりつつ あるのです。 だから私にとってはとぴーさんは師匠なのです。 とぴー｜…

とぴー｜からだを楽にするプロ on Twitter: "もう知っていると思うけど、辛い肩こりの原因は、胸の筋肉が硬いから。そして、肩甲骨の動きが少ないことも理由のひとつ。胸と背中のストレッチはマジで大切です。特にデスクワークの人は必須。胸を張るときに息…